Clases gratuitas para prevenir la diabetes en tu comunidad

Desde las instalaciones del YMCA, nuestra reportera comunitaria Lucy nos comparte una valiosa oportunidad para cuidar la salud: clases gratuitas de prevención de diabetes y prediabetes, abiertas para toda la comunidad.

A través de testimonios reales, participantes del programa cuentan cómo estos espacios les han ayudado a transformar sus hábitos. Desde mejorar su alimentación hasta incorporar el ejercicio en su rutina diaria, los cambios han sido significativos. Algunas personas incluso han logrado perder peso y reducir sus niveles de azúcar en la sangre.

Estas clases no solo brindan información, también ofrecen acompañamiento constante, motivación y herramientas prácticas para mejorar la calidad de vida. Además, se realizan seguimientos mensuales para apoyar el progreso de cada participante.

La invitación es a informarse y aprovechar estos recursos disponibles. Para más detalles o inscribirte, puedes comunicarte con Lili al 828-442-4587.

Cuidar tu salud también es un acto de amor hacia ti y tu familia.