Consejos para mantenerse seguro en el agua este verano

Con la llegada del calor, muchas personas ya están pensando en pasar sus días libres en la piscina, el lago o la playa. Pero además de disfrutar, también es importante cuidarse. Por eso, el Departamento de Salud del Condado de Buncombe ha compartido algunas recomendaciones clave para evitar accidentes mientras se disfruta del agua este verano.

Primero, es importante conocer los propios límites físicos y estar al tanto de cualquier condición médica que pueda dificultar la natación. También se recomienda no nadar solo, sino hacerlo en lugares donde haya salvavidas o al menos otra persona observando.

Otro punto clave es el uso de chaleco salvavidas aprobado por la Guardia Costera, sobre todo para quienes navegan o hacen actividades en el agua. Incluso si uno sabe nadar, el chaleco puede salvar vidas.

El departamento también hace énfasis en nadar con sobriedad, sin consumo de alcohol u otras sustancias. Además, advierten sobre el riesgo de la hiperventilación y el apagón hipóxico, situaciones peligrosas que pueden ocurrir al contener la respiración por mucho tiempo.

Por último, llaman a prestar atención al entorno. Cada cuerpo de agua es diferente: puede haber corrientes, agua fría o poco clara, vegetación o animales bajo el agua.

2. ¿Quiénes se pueden beneficiar o afectar?
Estas recomendaciones están pensadas para toda persona que planee disfrutar del agua este verano, especialmente familias con niños, jóvenes y adultos que visitan lagos o piscinas públicas. Tener presente estos consejos no solo ayuda a evitar accidentes, sino que también promueve el derecho de toda persona a disfrutar del verano de manera segura y responsable.

El llamado es claro: prevenir es parte del disfrute.